viktdiary dag 1

dag 1.

 frukost

1 kokt ägg
4 msk keso

mellanmål

1 ägg
2 msk keso,kaffe

lunch

3 st fiskpinnar
kaffe latte
3 tuggor bröd

middag

 2,5 stekta ägg med tomatsallad
1 kopp kaffe
1 kanelbulle
2dl keso